SOUND BATH OPçõES

, “These changes are trait-like: They appear not simply during the explicit instruction to perceive the stressful stimuli mindfully, but even in the ‘baseline’ state” for longer-term meditators, which supports the possibility that mindfulness changes our ability to handle stress in a better, more sustainable way.”Sometimes we see a flashy

Mais recentemente, 1 neste artigo foi publicado pelo New York Times de que destacava como a meditaçãeste muda o cfoirebro e o corpo. Ele fala Acerca tais como a meditação reconecta este cérebro de modo a ajudar a lidar usando coisas saiba como estresse, bem-manter-se e várias doenças. Isso foi demonstrado por um estudo qual envolveu 35 homen